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노력에 따라서는 가능한 질병입니다.
특히 여성의 경우 스트레스성이나 혈허 변비(피가 모자라서 변비가 되는 경우)는 한방치료가 효과적이라고 할 수 있습니다. 또한, 아랫배가 차고 냉해서 생기는 냉비의 경우에는 하복부에 뜸을 뜨는 방법이 효과적이고, 신경성으로 습관적인 변비가 생긴 경우에는 복부에 침치료를 함으로써 효과를 보게할 수도 있습니다.
흔히 만성변비에서 많이 볼 수 있는 몇가지 종류중에서 장에 수분이 건조해져서 생기는 혈허변비의 경우에는 당귀와 숙지황을 매일 15~20그람씩 달여서 복용할 경우 몸에 피로도 개선시키며 변비에도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 스트레스성이면서 장이 긴장이 많이 되어있는 경우에는 침치료를 받는 과정에서 빈랑이나 지실(탱자열매)과 같은 약재를 공복에 각각 12그람씩을 달여마시거나 복부맛사지를 많이 해줘서 장의 긴장을 풀어주고 장운동을 활발하게 시켜줌으로써 치료할 수 있습니다.
이외에도 열결변비나 어혈성 변비도 만성변비를 유발할 수 있습니다만 이 경우에는 민간요법에 의존하기보다는 전문적 치료를 통해 치료해야하므로 기회가 된다면 치료를 받아보심이 좋으리라 사료됩니다.
감사합니다.
<한의사 김봉현>
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만성 변비!! 그 치료는 어렵지만.......