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어깨부위의 통증의 원인은 몇가지가 있습니다만 질문에서 나타난 증상은 어깨근육통으로 유발된 증상이며 다른 사람에게도 흔히 나타나는 현상이라고 말씀드릴 수 있습니다. 특히 사무직에 종사하는 사람들이나 타이핑, 컴퓨터작업을 많이 하시는 분의 경우 어깨에 위치한 승모근의 경결(근육의 뭉쳐짐)현상이 나타나서 통증을 호소하는 경우가 많이 있습니다. 특히 승모근은 스트레스근육이라하여 무거운 것을 많이 들거나 무리하지않았는데도 불구하고 근육통이 잘 발생하는 것은 스트레스를 받게되면 근육의 긴장상태가 지속되면서 통증이 나타나게되는 것입니다. 지금의 경우에는 스트레스외에도 과사용(과다사용)도 원인제공을 한 것이라 여겨집니다.
치료법으로는 가장 쉬운 방법이 맛사지법입니다. 경결되고 뭉쳐진 근육, 만져봐서 딱딱해져있거나 아픈 부위를 손으로 맛사지를 하는 방법입니다. 가벼운 경우에는 쉽게 치료가 될 수 있습니다. 두번째로는 따뜻한 팩을 이용한 찜질방법입니다. 통증부위를 따뜻하게 하게되면 뭉쳐진 곳이 이완되게되며 혈액순환이 개선되어 호전될 수 있는 것입니다. 질문에서 말씀하셨듯이 쉬는 방법도 스트레스를 없앤다는 차원에서는 도움을 주나 마냥 쉴 수 만은 없는 일이니까 현실적이진 않을 것같습니다.
하지만, 보다 효과적인 방법은 침과 뜸, 부항을 이용한 치료법입니다. 압진시 압통이 심할 경우 부항을 이용해서 악혈을 제거한다면 빠른 효과를 기대할 수도 있으며, 침구요법 역시 적절한 치료방법입니다. 근육을 풀어준다는 차원에서 모과차를 권할만 하구요, 체질에 따라서는 계지차(계피차)를 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안타까운 사실은 어깨만 아픈 것이 아니라 이미 우측 상지의 무력감까지 진행되었다는 점이며 질문의 내용으로 보았을 때는 경추디스크와의 관련성은 없어보이나 전혀 배제할 수는 없는 상태라 여겨집니다. 추가적으로 궁금한 것은 어깨와 팔의 상태외에 목의 상태는 어떠한지, 과거에 사고에 대한 경력은 없는지, 평소 손발이 차거나 저리진 않았는지, 비만한지 마른지 등에 대해 알 수 있다면 보다 구체적인 상담이 가능할 것으로 보입니다.
한방적 검진과 치료가 필요한 상태라 여겨지며 근시일내에 꼭 치료받으시길 권하고 싶습니다.
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작성일 : 2002-08-26 오전 1:15
어깨가 아플때는요.......